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拖延，是心理问题吗？
你是否常有这样的经历：明明计划好早起锻炼，可闹钟响后却总对自己说“再睡 5 分钟”，结果半小时过去了还在床上；本打算周末完成工作方案，却在刷手机、追剧、闲逛中度过，到了周日晚上才匆忙开工；本来一件事五至十分钟就能完成，但不知为什么，身体里总会有个声音告诉… -
被重复困住的人生：走近强迫症患者的隐秘世界
在日常生活中，你或许听过有人调侃自己"有点强迫症"，比如反复确认门窗是否锁好、要求物品必须摆放整齐。但真正的强迫症，远非这些无伤大雅的小习惯，而是一种足以摧毁生活的精神困境。世界卫生组织将强迫症列为十大致残性疾病之一，它如同心灵深处的"永动… -
手机成瘾科普小知识
现今智能手机的广泛应用，伴随而来是手机的过度使用，尤其对青少年的影响成为社会一大问题。那什么是手机成瘾，他的危害又在哪里呢？手机成瘾，是一种对智能手机过度依赖的状态，包括游戏成瘾、信息成瘾和社交媒体成瘾。如果你有以下表现可能就出现了手机成瘾。1.心理依赖…
