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过分求完美容易患心疾
完美，是职场精英们孜孜不倦追求的目标，但是，越来越多的白领却被对“完美”的这份追求压得喘不过气来，深受职场完美主义之累，把所有的心思都投入到工作中，为交上一份“好些、再好些”的答卷，对工作锱铢必较。专家警告，过分追求完美可能会造成心理障碍并有损身体健康。心理咨询师张海音教授说，有完美主义倾向的白领人士，大多成功欲强烈。“这本是一个优势，说明他们办事认真，但过犹不及反而引发焦虑、强迫等心理问题。如果白领的上司或者客户是个追求完美的人，那么在苛刻的工作环境中，一些个性内向的女性白领也更容易产生心理问题，产生工 -
50%的快乐来自遗传？
美国一项调查显示，今天的美国人并不比50年前的美国人更快乐。美国专家发现，人们有50%的快乐来自遗传，另外一半则依靠后天的修身养性。 50%的快乐源于遗传美国明尼苏达大学研究员里科说:人的幸福感与其个性有紧密的联系，而个性绝大部分是由遗传决定的，因此快乐也应该深受遗传基因的影响。人们大约50%的快乐遗传自父母，而另外一半则取决于自己。大多数人只要让自己心情愉快起来就能够快乐。 基因控制着人大脑中五羟色胺的水平。五羟色胺是一种神经传递素，对心情、情绪、睡眠和食欲起着重要作用。如果大脑中这种物质含量较高，人就 -
九点判断你的爱情是否健康
在现代社会要如何预防存在于爱情关系中的危险因子呢？请注意以下的原则：1.你所交往或认识的朋友是否情绪不稳定，做事容易冲动，自我控制力薄弱。2.对方(特别是男性)是否在言谈间过分强调自己的价值，认为自己将来铁定有一番作为。实际上，他在工作方面没有任何进展，甚至因为不满现状，反抗主管权威，而时常更换工作。3.对方是否只在认识很短的时间内就强调深深爱上你(这时，千万别以为自己具有吸引力而乐昏头)，并且给你许多承诺与保证。可是，在你稍有犹豫之时，却认为你是拒绝他，因而大发雷霆，也就是他无法忍受感情上的一些小挫折。 -
如何克服爱自责的心态
见客户回来的路上，小路见经理神色不错，就随口开了一句玩笑，经理却只是冷冷地哼了一声，便转头和别的同事谈事去了。小路立马沮丧起来，“经理是不是生气了”，“我怎么会开了这么一句玩笑啊”……谈完业务后的喜悦消失得无影无踪，他的情绪也低落下来。生活中有不少这样容易自责的人。只要犯了一个小毛病，他们就自我检讨。即便是很多年前的事，他们也会深深地印在脑海里。那么，这种过于自责的心态是怎么形成的呢？几乎每个人小时候，都会因为做错事而被父母责怪。但有时，父母责怪孩子时没有把事和人分开，比如他们会说：“你又把花瓶给摔碎了， -
巧用心理年龄处理人际关系
经常听到有人说，哎，我老了;身还年轻，心已苍老。 所谓心老，大约说的就是心理年龄超过了生理年龄。也的确有专业测试的结果，很多人的心理年龄就是大于生理年龄的。 其实这个现象在全世界都普遍存在，极少有人的心理年龄和生理年龄是完全一样的，而前者高出后者，也是正常的现象，即使相差很多，也并非病态。所以大可不必因为心理年龄的“老”而忧虑。 心理年龄的高低，和一个人的遗传、性格、经历、环境等等因素密切相关，甚至受到近期的心情等多变因素的影响，它本身并不是一个“病理名词”，而只是一个心理发展的“时间参数”。 “心理年龄 -
缺乏定位是职场“跳蚤”通病
【本文摘要】 职场为何有如此之多的“跳蚤”？职业规划师洪向阳分析认为，缺乏职业定位，以及由此引发的职业规划缺失则是首要因素。而在众多的职场“跳蚤”中，两类人群最为突出： 最近公布的一项调查显示，56.1％的职场人士第一份工作不满一年，能在第一个工作岗位呆三年的，还不到10%。事实上，来职业咨询机构咨询的一些职场人士，一年里面连跳三四次也不少见。今年上半年的客户统计分析也显示，65％的客户存在职业定位问题。盲目就业、生活/职业没目标已经成为当今职场的主要问题。 职场为何有如此之多的“跳蚤”？职
