随着春节的日益临近，街上涌动的人流，商店里各种商品的热销，无不显示着人们又在准备过一个吉庆祥和的春节。但在辞旧迎新之际，每个人盘点人生，总有得有失，有时甚至是失大于得。因此，每个人的心态又是各不相同，有喜有忧，有苦有乐，而人的心情在很大程度上会影响过年…
近期朋友的舅舅陈先生，总是感觉自己心脏功能不好，心慌、失眠，焦虑不安，总让朋友帮忙联系各大医院的心内科医生，各种检查比如动态心电图、脑电图、血常规、血生化之类，每周一次，即使医院专家说不用治疗，注意休息、静心修养，规律饮食即可，可陈先生还是很困扰，回家…
又有一位患者来诊，说连续一段时间经常突发胸闷，喘不动气，心慌出汗，感觉心脏要跳出来，喉咙要堵死，自己好像要死去，非常恐惧，紧急拨打120，到医院检查都没发现什么特别的问题，但这种情况总是反复出现。患者因此非常担心，询问自己到底怎么了，明明那么痛苦，怎么就…
随着社会快节奏的发展，竞争压力的增加，患有焦虑症的人群也在不断的增加。焦虑症的患者会出现心烦、郁闷、焦虑、紧张以及缺乏安全感，也会出现失眠和惊醒、入睡困难等症状。焦虑是一种情绪的长期积压，轻微的焦虑症是可以自行调节的，那么生活中我们要通过什么样的方式来…
在生活中，也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但是我们的语言常常会引发自己和他人的痛苦。到底什么是非暴力沟通呢？马歇尔卢森堡博士把它定义为是一种能使人们情意相同，互尊互助，和谐相处的沟通方式。非暴力沟通有四步法，首先是观察，我们对于某件事情观察…
杜女士，65岁，因家庭变故，会莫名的心烦，反复考虑不切实际的问题，明知道没有任何意义但是不能控制自己，考虑是接触猫狗致使感染狂犬病，虽已痊愈但已经严重影响正常工作和生活，杜女士先后到综合医院治疗,在院期间有一定效果，但是出院后依旧不能有效控制，不能胜任工…
