在快节奏的现代生活中，焦虑、抑郁、失眠等词汇越来越频繁地出现在我们身边。当提到精神心理问题，人们往往会先想到心理咨询或西医精神科。然而，在中华文明绵延数千年的智慧宝库中，中医早已形成了一套独特而系统的认知和调治体系。中医如何看待这些“心神”的困扰？它又…
九月的风开始转凉，街上的书包又多了起来。每当此时，无数家庭都上演着相似的一幕：孩子紧紧抓住父母的衣角，眼泪在眼眶中打转；父母表面鼓励着“学校多好玩”，转身却暗自拭去眼角的湿润。 这场景年复一年，却始终牵动着每个参与者的心。开学，远不止是换个地方学习那…
8月23日，淄博市精神卫生中心心理咨询与治疗中心的翟淑华老师受邀做客淄博综合广播FM89《家有儿女》直播节目，和家长朋友们交流“重视孩子异常行为背后的原因和心理需求，护航心理健康发展”。翟老师结合在心理咨询案例中看到的孩子的异常行为，和家长去讨论背后的原因和…
当持续的悲伤如乌云般笼罩生活，当曾经喜爱的活动也变得索然无味，当精力被无形之手不断抽走...这或许不只是简单的情绪低落，而是抑郁症在悄然靠近。抑郁症不同于日常的情绪波动，它是一种真实的、可诊断的、可治疗的健康问题，影响着全球数以亿计的人。 抑郁症的核…
药物是治疗疾病、缓解痛苦的重要手段，但如果使用不当，甚至滥用，不仅无法发挥疗效，还可能对身体和精神造成严重危害。因此，必须在专业指导下规范使用。一、什么是药物滥用？ 药物滥用并非简单的“多用了几次药”，而是指违背药物使用原则，无节制、无规范地使用药…
随着年龄增长，老年人消化功能减弱，吞咽反射迟钝，吃饭时若不注意，容易发生噎食。噎食不仅会导致不适，严重时还可能因气道阻塞引发窒息，危及生命。因此，做好预防和掌握正确的急救方法至关重要。一、噎食的预防措施 养成细嚼慢咽的习惯：老年人牙齿功能可能退化，…
